Vitaminlerin arkadaşı, sağlıklı bir vücut için olmazsa olmazlarımızdan bahsedeceğim. Vücudumuz için çok faydalı olan kristallerden; mineraller. Mineraller, vücudumuzun kendi kendine üretemediği maddelerdir. Bu yüzden besinlerle almamız gerekir. Mineraller çoğu zaman vitaminlerle birlikte çalışırlar. Vitaminlerin en fazla ihtiyaç duyulan bölgeye ulaşmalarına yardım ederler. Vitaminler de mineraller için aynı şekilde çalışırlar.

Yazının devamını Çamlıca Çocuk Dergisi 48. sayısından (Nisan 2020) okuyabilirsiniz.